疲労回復

ITエンジニアの仕事は、長時間のパソコン作業、複雑な思考、タイトな納期にさらされるため、非常に疲労が溜まりやすい職種です。目の疲れ、脳の疲労、肩こりや腰痛などを抱えながら働き続けている人も少なくありません。こうした疲れを放置すると、集中力や...